دجاج، فاصولياء سوداء وسبانخ في المقلاة

لا يوجد شيء أكثر روعة من طبق واحد.

الإصدار الأصلي لعائلتي، الذي أنشأه والدي، هو دجاج متبقي مع السبانخ في نفس الاطباق. إنه بسيط، يمكنني صنعه في أي وقت ودائمًا ما يكون مرضيًا.

أو للإصدار النباتي، نحن نحب هذا السوتيه من البطاطا الحلوة، والفاصوليا السوداء والسبانخ.

لكن اليوم أود أن أقدم أحد الأطباق المفضلة لدي، والتي يمكنني أيضًا أن أضمن أن أطفالي سيأكلونها.

هذا الدجاج، والفاصوليا السوداء، والسبانخ في المقلاة يتم تتبيله بتوابل التاكو، ويكتمل بالجبن، وهو عشاء سريع وسهل يمكنك تحضيره في اللحظة الأخيرة.

إنه يتطلب فقط عدد قليل من المكونات – والتي من المحتمل أن تكون لديك بالفعل – وهو طريقة رائعة لاستخدام دجاج مشوي أو دجاج مطبوخ متبقي لتجهيز عشاء سريع.

نتحدث عن 15 دقيقة، من البداية إلى النهاية، والعشاء جاهز.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك بسهولة تخصيص هذا الطبق وجعله خاصًا بك بناءً على ما لديك في مطبخك.

فلنبدأ بالطهي.

ملاحظات المكونات:

إذا كنت ترغب في زيادة حجم هذه الوجبة قليلاً، يمكنك إضافة بعض البطاطا الحلوة المحمصة إلى هذا الطبق، أو تقديمه مع الأرز أو رقائق التورتيلا.

وبالطبع لدي أيضًا أفكار للتزيين لك!

يمكنك تزيين طبقك ببعض الزبادي اليوناني أو القشدة الحامضة، مكعبات الأفوكادو، ملعقة من الغواكامولي، صلصة، أعشاب طازجة، رشة من الصلصة الحارة، وما إلى ذلك.

الأسئلة الشائعة