٧ أسباب لاحتباس الكتابة وكيفية معالجة السبب الجذري

0 2 5 دقائق

يمكن أن يكون انغلاق الكاتب محبطًا للغاية. الكلمات لا تتدفق، والأفكار تبدو بعيدة، وكل شيء يصبح أصعب مما يجب. قد يجعلك ذلك تتساءل عن نفسك، وتقارن تقدمك مع الآخرين، وحتى تتساءل عما إذا كنت حقًا كاتبًا.

الحقيقة هي أنك كاتب. (إذا لم تكن كاتبًا، فلن تواجه انغلاق الكاتب.) أنت أيضًا لست فاشلًا، فأنت ببساطة تمر بفترة صعبة في كتابتك. لكن هناك طريقة للخروج من ذلك. يمكنك تجاوز انغلاق الكاتب من خلال تحديد ما يعيقك.

يجدر بالذكر أن انغلاق الكاتب دائمًا ما يكون له سبب جذري، وبمجرد أن تحلله، يمكنك التعامل معه مباشرة وتبدأ في الكتابة بسهولة وثقة أكبر. الكتابة تتدفق بشكل أفضل بكثير عندما لا تكون في صراع غير واعٍ مع المقاومة الداخلية.

عندما تصبح واعيًا بما يمنعك، تعتني بطاقة إبداعك، وتغير وجهة نظرك، تصبح الكتابة أسهل وأكثر متعة.

لذا دعنا نستعرض 7 أسباب شائعة لانغلاق الكاتب، والأهم من ذلك، كيفية إصلاح السبب الجذري وراء كل واحد منهم لكي تتمكن من العودة إلى الكتابة مع التدفق والإلهام.

* قد يحتوي هذا المقال على روابط تابعة، مما يعني أنني قد أتلقى عمولة صغيرة دون تكلفة إضافية عليك لمنتجات تشتريها عبر هذا الموقع. لمزيد من المعلومات، انقر هنا.*

7 أسباب شائعة لانغلاق الكاتب

1. تفتقر إلى الثقة

من السهل أن تقنع نفسك بعدم الكتابة من خلال التفكير أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية، أو أنك لا تملك ما يلزم. لكن دعني أوقفك هنا، لأنه مجرد عذر. أي شخص يريد الكتابة يمكنه أن يتعلم الكتابة بشكل جيد، وأي شخص يكتب باستمرار يتحسن بمرور الوقت.

الحل: تجاهل الحديث السلبي عن نفسك واستمر في الكتابة. أعلم أن هذا يبدو واضحًا، لكن يجب عليك الكتابة بغض النظر عن مشاعرك أو أحكامك تجاه نفسك واحتضان منحنى التعلم.

كل ما تحتاجه حقًا لتكون كاتبًا هو الكتابة. هذا هو الأمر. لا يتعين عليك أن تكتب “جيدًا”.

بالطبع، من الرائع أن ترغب في التحسن وأن تكون أفضل نسخ نفسك. لذا، استمر في الكتابة برشاقة تجاه عيوبك ورغبتك في التحسين. تنمو الثقة مع الخبرة، لذا لا تستسلم قبل أن تتحصل على فرصة لزهور ثقتك.

2. أنت لست على طبيعتك

عندما تحاول جاهدًا أن تبدو مثل شخص آخر، قد تشعر أن كتابتك متجمدة أو قسرية أو غير أصلية. وفي أعماق نفسك، أنت تعرف ذلك. لكن كونك على طبيعتك هو قوتك. لا يوجد تنافس حيث أن لكل واحد منا صوت وطاقة فريدة نخلقها من خلالها.

الحل: لإيجاد صوتك، حاول كتابة يومياتك والتفكير بحرية. اسأل نفسك ما الرسالة التي تريد مشاركتها، والأهم، ما الموضوعات التي تضيء شغفك حقًا. هل تحب الخيال، أم غير الخيال، أم الكتابة التقنية، أم شيء آخر؟

اكتب ما يأتي بشكل طبيعي وما تهمك حقًا. أيضًا، لا تتردد في الكتابة بطرق مختلفة تمامًا وفي مجالات مختلفة تمامًا. أفعل ذلك في هذا المدونة، ويبقي الأمر ممتعًا جدًا!

3. أنت لا تتخذ خطوة للكتابة

هل تتساهل ولا تتخذ خطوة؟ هل تفكر في أن تكون كاتبًا أكثر مما تفعل بالفعل؟ لا يهم كم كانت كتابتك سيئة. إذا كنت تكتب، فأنت كاتب. اعترف بذلك، كن ذلك، افعل ذلك.

الحل: كما يقول المؤلف ستيفن برسفيلد في حرب الفن، “اجعل نفسك تجلس على الكرسي.” إنه على حق. عليك الجلوس فعليًا والبدء. ادفع عبر المقاومة وابدأ. أصعب جزء هو البدء، ولكن بمجرد أن تفعل، سيبدأ الزخم بالنمو.

4. تخاف أن تكون كاتبًا سيئًا

يرجى التوقف عن الخوف من أن تكون سيئًا. من المقبول حقًا أن تكون غير كامل. إنه أفضل بكثير من عدم الكتابة!

إذا كنت تشعر بالخوف عميقًا في داخلك أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية أو أنك ستُحكم، عليك أن تحل تلك المشكلة مع نفسك. وعندما يتعلق الأمر بآراء الآخرين، تذكر كم من السهل أن يكون الشخص ناقدًا. نادراً ما يقوم هؤلاء النقاد بأي إجراء بأنفسهم. لا تستمع لمن يكرهك.

الحل: دع نفسك تكتب بشكل فوضوي، “سيء”، أو كما تحتاج. توقف عن الحكم على نفسك، واستمتع، فقط أخرج الأفكار من رأسك إلى الصفحة دون تحرير. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الكتابة بحرية، تحقق من دورتك في الكتابة، سحر اليوميات الفوضوية.

5. أنت مرهق أو متعب

تتطلب الكتابة طاقة. وبالطبع، عندما تكون مرهقًا، فقد يكون من الصعب أن تكون مبدعًا أو مركزًا. لذا، إذا كنت تتعامل مع الكثير في حياتك، امنح نفسك العذر.

الحل: اعتني بجسمك وعقلك أولاً. احصل على الراحة، اغذِ نفسك، واصنع مساحة لإعادة الشحن. اكتب عندما يكون لديك الوقت، والأهم من ذلك، إدارة طاقتك حتى تتمكن من الاستمتاع بالكتابة عندما يكون لديك الوقت. اجعل الكتابة ممتعة بأي طرق تلهمك، وسيتوفر لك الطاقة بشكل طبيعي.

6. أنت غير مرن أو صارم

في بعض الأحيان تكتب شيئًا وتحبه، لكن بعد ذلك لا يتماشى تمامًا. ومع ذلك، تستمر في محاولة فرضه. أو ربما تعتقد أنك يجب أن تكتب بطريقة معينة. أنت قلق بشأن صورتك أو تناسبك ضمن فئة معينة.

الحل: وسع منطقة راحتك، أو كن مستعدًا للتحول. حاول زوايا جديدة أو صيغ جديدة. اسمح لنفسك بالكتابة بطرق لم تكن تبدو رائعة بالنسبة لك في البداية.

على سبيل المثال، أكتب مقالات اقتباسات حب عاطفية قد يعتبرها البعض مبتذلة في هذه المدونة. لماذا؟ لأنه ممتع، سهل، موجه لتحسين محركات البحث، ويسمح لي بالإبداع. لا يهمني إذا كان مبتذلاً. علاوة على ذلك، كاتب مدونة، لا أبقى ضمن فئة ضيقة. (ربما يجب أن أستمع إلى خبراء المدونات، لكن كنت سأفقد الكثير من المتعة.)

أعتقد أنه يساعد أن تسأل نفسك لماذا تتمسك بشدة بصورة معينة أو نمط أو مجال أو أي شيء آخر. يحدث النمو عندما تخفف قبضتك وتجرب شيئًا جديدًا.

7. لديك الكثير مما يعيق قناتك الإبداعية

الكتابة من مكان واضح ومركز صعبة عندما يكون عقلك مليئًا بالقلق، أو المشاكل غير المحلولة، أو الضغط، أو الدراما، أو الفوضى الذهنية. حتى لو لم تكن تفكر في شيء ما بوعي، قد لا يزال يستنزف طاقتك في الخلفية.

الحل: صفّي ذهنك. حاول كتابة مذكرات، إعداد قوائم، تأمل، ممارسة الرياضة، التأكيدات، صلاة، أو أي شيء يجعلك تشعر بمزيد من الوضوح الذهني. واسمح لأفكار جديدة بالتعبير عن نفسها في كتابتك.

إحدى الأشياء التي أفعلها مع الضغط هي توجيهه إلى مقالات أعتقد أنها قد تفيد الآخرين، مثل كيفية الوثوق بأن كل شيء سيحل فقط استرخ. شاهدت مقطع فيديو على يوتيوب أوصى بأنه يمكنك قلب السيناريو عندما يلقي الشيطان شيئًا في طريقك من خلال مساعدة الآخرين به. اعتقدت أن هذه وجهة نظر رائعة.