دجاج باستا مشوي صحي
هذا الطبق المخبوز بالدجاج والمعكرونة مع الخضار هو كسرولة دافئة ولذيذة، تم تحسينها لتكون أخف وزنًا وسهلة التحضير مسبقًا.
إنها وجبة واحدة ممتازة يمكنها إطعام عدد كبير من الأشخاص أو يمكن الاحتفاظ بها كوجبة للغداء لاحقًا في الأسبوع.
هذا الطبق اللذيذ والسهل الدجاج والمعكرونة المخبوزة هو واحد من الأطباق التي أعددتها لسنوات وسنوات، في الواقع لعقود.
لقد حصلت على هذه الوصفة من صديقة لي في المدرسة الثانوية عندما انتهى بنا المطاف للعيش بالقرب من بعضنا لمدة بضع سنوات بعد التخرج. لقد قامت بتعديلها من وصفة لجيادا.
منذ ذلك الحين، قمت بعمل بعض التعديلات الخاصة بي وجربت طرقًا مختلفة لجعلها أكثر تنوعًا. (جميع تلك النصائح والملاحظات موجودة في بطاقة الوصفة لك.)
تحتوي هذه الوصفة على كل شيء: معكرونة طرية، قطع دجاج، الكثير من الخضار، وكمية مناسبة من الصلصة والجبن لدمجها معًا لوجبة دافئة ودافئة ولذيذة.
نقاط تميز الوصفة:
قابل للتحضير مسبقًا – قم بإعداد الكسرولة في وقت مبكر من اليوم واطبخها عندما تكون جاهزًا.
تخدم العديد من الأشخاص – ممتازة للعائلات الكبيرة أو لوجبة جماعية. أو يمكنك أن تنتهي من إعداد العشاء لليلة أخرى أو الحصول على مجموعة من الغداء اللذيذ جاهزة.
مرونة – يمكنك التلاعب بالخضار وأنواع المعكرونة والجبن لجعلها فريدة لك (أو فقط لتحسين ما لديك في الثلاجة والمخزن).
أكثر صحة – لا حاجة لكريمة ثقيلة وقد أضفنا الكثير من الخضار. يمكنك أيضًا استخدام معكرونة كاملة القمح. لا داعي للقلق، إنه غني جداً بالجبن ومليء بالشعور!
يستغرق الأمر القليل من التحضير لجعل كل شيء جاهزًا، لكنه يستحق كل ذلك. بالإضافة إلى ذلك، فهو سهل لأنه يتم الخبز معًا.
أعني، من لا يحب وجبة من طبق واحد؟
هذا الطبق المخبوز بالدجاج والمعكرونة هو واحد من المفضلات لدى زوجتي وتحب ابنتي هذه الوصفة أيضًا.
آمل أن تحب أنت وعائلتك هذه الوجبة أيضًا!
طهي سعيد واستمتع!
كاثرين
