50+ ليالي عشاء موضوعية – وجبات عائلية على الطاولة

أرفع يدك إذا كنت دائمًا بحاجة إلى تبسيط حياتك. 🙋‍♀️

أعلم أنني لست الأم/المرأة/الإنسان الوحيد الذي يشعر بالضغط من عدة اتجاهات ويحاول المحافظة على كل الأمور.

لذا، كلما استطعت تبسيط الأمور وتقليل العبء الذهني، فأنا أرحب بذلك.

ربما لهذا السبب أحب التنظيم والتخطيط بجدية. أعلم أنه من الجيد أن أكون قد أعددت كل شيء مسبقًا.

اليوم، آمل أن أساعدك في التخطيط لوجبة العشاء التي لا تنتهي من الضغط والإرهاق الذهني.

عشاء ليالي المواضيع هو وسيلة سهلة لتخفيف الأعباء المتعلقة بوجبة العشاء، بالإضافة إلى جعلها متعة مع مجموعة متنوعة من أنواع الأطعمة والمأكولات.

بالطبع، لا يمكنها إزالة جميع التخمينات، لكن لديك إطار عمل. لديك نقطة انطلاق. لديك شيء يمكنك الاعتماد عليه.

بدلاً من التنوع اللامتناهي من الخيارات والتكوينات، ستعلم أنه الثلاثاء وأنك ستتناول شيئًا يشبه التاكو.

أو ربما يكون الجمعة هي ليلة المعكرونة. نعم، لا يزال يتعين عليك اختيار وصفة المعكرونة، لكن هذا أبسط بكثير.

تساعد ليالي العشاء ذات المواضيع في تضييق خيارات العشاء وكذلك في تخطيط القائمة والتسوق للمواد الغذائية. وهذا ينشئ تأثير الدومينو في مساعدتك.

يمكن أن تكون استخدامات المواضيع أيضًا طريقة رائعة لجعل أسرتك تشارك في التخطيط للعشاء.

بدلاً من، “اختر وصفة للعشاء”، يمكنك القول: “دورك في اختيار عشاء البرجر. أي نوع من البرغر تريده؟”

تضييق الخيارات هو أمر مفيد لنا جميعًا. 🙂

بدون مزيد من التقديم، إليك قائمة كبيرة من الأفكار لتدويرها في تخطيط وجباتك.

أفكار لعشاء ليالي المواضيع

تم تقسيمها إلى فئات عامة حتى تتمكن من اختيار ما يناسبك. يوجد في الأسفل رابط للوثيقة المجانية للطباعة.

مواضيع أيام الأسبوع:

مواضيع عائلية مرنة:

مواضيع موسمية خاصة:

أيضًا، يمكنك بناء ليالي حول مكونات محددة.

على سبيل المثال، ربما كل أربعاء تتناول لحم الخنزير أو لحم الخنزير الطري وتخصص ليلة لحم خنزير منتظمة. العديد من الخيارات هنا أيضًا.

وأخيرًا، كما وعدت، إليك الوثيقة المجانية للطباعة في حال كنت ترغب في الاحتفاظ بهذه القائمة متاحة في المنزل. (أو يمكنك تثبيتها للعودة إليها لاحقًا.)

وإذا كنت بحاجة إلى المزيد من الإلهام ومساعدة في تخطيط الوجبات، تحقق من خطط الوجبات الشهرية وموارد أخرى. أحب مساعدتك في تقليل الضغط عن طاولتك!

طهي سعيد، أصدقائي!

أسئلة شائعة